おとなの健康サポート

【職場でスポーツ】

介護職など体を使う仕事をしている方々の健康のために、ストレッチや筋力をつける動きなどを楽しく指導しています。

●担当施設

ー社会福祉法人ふるさと自然村

【個人レッスン】

「自分の都合に合わせてレッスンをお願いしたい」
「筋トレがしたいけどジムには抵抗が・・・」
「ストレッチをパーソナルでしたい」
など、仕事でなかなかレッスンに通えない人や人前ではなく1対1での指導を希望する方向けです。時間帯・場所を調整した上で、ご希望に応じた指導をおこないます。

●金額:1レッスン60分5,000円(複数名でも可)

●場所:公共プール、ご自宅などご要望に合わせて
 出張いたします。市外の場合は別途交通費が発生
 する場合がございます。

※レッスン回数や場所は相談の上決定します。

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