おとなの健康サポート

【職場でスポーツ】

介護職など体を使う仕事をしている方々の健康のために、ストレッチや筋力をつける動きなどを楽しく指導しています。

担当施設/社会福祉法人ふるさと自然村

【個人レッスン】

仕事でなかなかレッスンに通えない人向け。ご希望の時間帯・場所を調整した上で、ストレッチや体幹を鍛える運動を指導します。

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